Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2510 kcal
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Grasa: 131,18g | Prot: 178,89g | Carbh: 142,23g.
Desayuno: Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food, Green Tea. Almuerzo: Butter, Corn Fritter, Toasted Rye Bread, Grilled Tomatoes (from Fresh), Sweet Potato Fries, Fried Egg, PnP Streaky Bacon, Mugg & Bean Serious Cappuccino. Cena: Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Diet Carrot Cake, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Seedless Red Grapes, Plum, Egg White, Egg (Whole), SSN BCAA 3:1:1, Americano Coffee. más...
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3036 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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