Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 48,25g | Prot: 93,68g | Carbh: 146,50g.
Desayuno: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Ирис Лён Коричневый, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе Вареное, Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Пшеничные, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Фуджи Яблоко, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Грейпфрут. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de turtusya
|