Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2796 kcal
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Grasa: 29,23g | Prot: 228,66g | Carbh: 476,77g.
Desayuno: Шпинат, Груши, Банан, Черника, Клубника. Almuerzo: Банан. Cena: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Мистраль Гречка, Солнечная Фазенда Руккола, Кинто Наршараб, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Кинто Наршараб, Помидоры, Шампиньоны, Мистраль Булгур. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Weider Soy 80 + Protein. más...
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3360 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nighthood
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