|
OK...now will it stay off?
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2761 kcal
|
Grasa: 215,73g | Prot: 150,32g | Carbh: 53,72g.
Desayuno: onion, shredded cheese, cheddarwurst, eggs, spam, bacon, water, half and half, coffee, salsa. Cena: jimmy johns unwich. Pasa Bocas / Otros: skippy crunchy peanut butter, beef stick, fiber, crystal light, water, diet a&w rootbeer, bacon, water chestnut, chunky peanut butter. más...
|
|
4464 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Golf (a Pie) - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 9 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 48 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 51 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CoachKaz
|