Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2012
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 21,72g | Prot: 44,69g | Carbh: 267,70g.
Desayuno: spaghetti, banana. Almuerzo: subway 6 ham and turkey, tai pei chicken, apple. Cena: cooked tomato, jasmine. Pasa Bocas / Otros: starbucks hot, orange. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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