Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 94,57g | Prot: 87,22g | Carbh: 142,95g.
Desayuno: Kananmunan Valkuainen, Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maitojauhe, Rainbow Hunaja, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Oivariini Vähärasvaisempi, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Kariniemen Kananpojan Tasku Kinkku-Juusto, Valio Juustomestarin Cheddar Juustoraaste, Keitetyt Porkkanat, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Cena: Kotimaista Kermaviili 12%, Taffel Hearts. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Grand Dessert Chocolate Flavour Mint. más...
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3587 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihmu90
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