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kris120310
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09 mar. 18
Diario de kris120310, 09 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
69 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2018:
1164 kcal
Grasa: 48,37g | Prot: 49,58g | Carbh: 127,07g.
Desayuno:
Дымов Сосиска Баварская, Кофе с Молоком.
Almuerzo:
Паста Карбонара, Свекольник.
Cena:
Кофе с Молоком, Киви.
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1765 kcal
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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