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日
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 64,84g | Prot: 83,49g | Carbh: 231,26g.
Desayuno: 水煮蛋, Alqueria Leche Semidescremada, 全麥土司. Almuerzo: 豆漿, 豬排骨, 雞大腿, 飯. Cena: 酒釀蛋, 黑芝麻湯圓. Pasa Bocas / Otros: 珍珠奶茶, Exito Bocadillo Veleño, 餅乾. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Escalada - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bonniechang627
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