Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 45,10g | Prot: 53,91g | Carbh: 146,87g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Kania Tomaten Ketchup, Rapsöl, Brokkoli, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Shake Neutral. Cena: Milfina Milch 1,5% Fett, Schokolade. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 6 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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