Diario de vccvv, 01 abr. 18

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Deprimiert mich das 😤

71,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 6,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2018:

1350 kcal

Grasa: 41,35g | Prot: 30,95g | Carbh: 212,24g. Desayuno: Spiegelei, Aldi Dreisaatbrot, Ja! Pommes Frites. Almuerzo: Ja! Pommes Frites. Cena: Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ravensberger Schokopudding, Milka Alpenmilch, Schokoladenstückchen. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Kopf hoch, das geht auch wieder in die andere Richtung ☀️🍀☀️ und schöne Ostern, lass dir die Feiertage ja nicht verderben 🐰🐣🐰

01 abr. 18 por el miembro: michi_live

Vielen dank gleichfalls😊

01 abr. 18 por el miembro: vccvv

Betrachte das Gesamtbild 1,3 Kg sind weg und nach Ostern gehts diszipliniert weiter...Kopf hoch ,Du kannst das schaffen🍀

01 abr. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*

Jaa aber 1.3 kg für länger als 2 Monate ist wirklich wenig 😕

01 abr. 18 por el miembro: vccvv

Ein Kilogramm oder auch nur ein halbes pro Monat ist viel, wenn es unten bleibt. Rechne das mal aufs Jahr hoch.

01 abr. 18 por el miembro: Kalinja

Vielleicht vergisst du, ein paar Kalorien zu tracken? Oder dein Etb ist falsch kalkuliert? Oder es ist einfach Wasser? Wieviele Kohlenhydrate isst du denn, weil die binden pro 1g 3g Wasser :) Aber lass dich nicht unterkriegen! Das wird schon :)

01 abr. 18 por el miembro: lieschen0103

Bleib dran, dass wird schon wieder. Probiere vllt mal ein bisschen rumzuexperimentieren. Lass dich von den posts der anderen inspirieren.

02 abr. 18 por el miembro: Jac-Jim

Okey das mkt 1g kohlenhydrate = 3g wasser wusste ich nicht hahaha muss ich besser aufpassen

02 abr. 18 por el miembro: vccvv


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