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Em jejum. Páscoa a quanto obrigas!
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 76,56g | Carbh: 223,36g.
Desayuno: Sical Café, Pão Alentejano, Primor Manteiga Clarificada, black banana cake, Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Uísque, Vinho Branco de Mesa, Pudim Molotov, Alface de Folha Verde, Abacaxi, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Nespresso Café Expresso. Cena: Super Bock Cerveja Original, Queijo São Jorge 4 Meses, Apireslourenco Presunto Fatiado do Monte, Pão Alentejano. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Expresso. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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