Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 42,76g | Prot: 71,28g | Carbh: 97,61g.
Desayuno: Yer Elması, Siyah Zeytin, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Espresso Kahve, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Beyaz Peynir. Almuerzo: Yoğurt, Bezelye Yemeği. Cena: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tanselkaraca
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