|
После жора(((🙈Сегодня разгрузка, результат промежуточный, контрольное взвешивание - в четверг!)
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2232 kcal
|
Grasa: 144,41g | Prot: 85,80g | Carbh: 138,94g.
Desayuno: Epica Йогурт Гранат-Малина. Almuerzo: Теремок Блин Куриный Богатырь, Теремок Сельдь под Шубой. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Умалат Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская. Pasa Bocas / Otros: Теремок Морс Клюквенный. más...
|
peso estable
|