|
230 углей за день из фруктов,обидно блин.
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1333 kcal
|
Grasa: 46,08g | Prot: 84,51g | Carbh: 145,38g.
Desayuno: Компот без Сахара, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, ВкусВилл Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Простоквашино Молоко 1%, Избенка Запеканка Творожная Клюква. Almuerzo: Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: FIT-Rx Casein. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|