Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 30,74g | Prot: 101,58g | Carbh: 130,21g.
Desayuno: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Омлет с Молоком. Almuerzo: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Мандарины, Магнит Банан, Коровкино Творог 2%. más...
|
|
2360 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katekuzhlarov
|