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Leider zugenommen 😔 Da muss ich mal analysieren warum. Laut der App hätte ich abnehmen müssen. 🤔 Ich gebe aber nicht auf. 👍
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140,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2665 kcal
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Grasa: 135,51g | Prot: 160,46g | Carbh: 189,54g.
Desayuno: Mehrkornbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Rama Rama mit Butter, Weizenbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Herta Saftige Fleischwurst, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Ja! Milch 3,5%, Tassimo Café Crema. Cena: Aldi Frischer Krautsalat, Magerquark, Ei, Dönerfleisch. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Die App setzt beim Verbrauch zu hoch an. Mit den Vorgaben der App würde ich zunehmen, und zwar schnell.
31 mar. 18 por el miembro: näschen87
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Ich esse im Tagesdurchschnitt etwa 1730 Kalorien. Laut App dürfte ich ca 3000 Kalorien zu mir nehmen. Daran kann es also nicht liegen. Ich vermute, dass ich wieder zu hohe Wassereinlagerungen habe. Mal sehen wie es nächste Woche aussieht. 😀
31 mar. 18 por el miembro: ManniBaer
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Zu viel vermutlch...fs berechnet zu hoch. Besser auf gesundepfunde.com mal nachsehen...
31 mar. 18 por el miembro: Viviace
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machst du mehr Sport ?dann verändern sich die Muskeln und wiegt etwas mehr...dann geht's weiter bergab mit dem Gewicht 😉
01 abr. 18 por el miembro: Apollo56
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Ja ich laufe täglich zwischen 30 bis 60 Minuten mit meinem Hund. Das mache ich aber schon etwas länger.
01 abr. 18 por el miembro: ManniBaer
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Solche Gewichtsschwankungen sind ganz normal. Die habe ich auch öfter, obwohl ich die gleiche Anzahl Kalorien zu mir nehme und täglich 45 min. joggen bin. Wassereinlagerung vermute ich da in dem Fall auch :)
01 abr. 18 por el miembro: Pampi1308
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