Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2079 kcal
|
Grasa: 53,36g | Prot: 135,88g | Carbh: 276,01g.
Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Чернослив, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Теремок Гороховый Суп Постный, Магнит Минтай Отварной, Альгерд Сыр Монарх, Увелка Гречка Вареная. Cena: Каша Пшенная на Воде, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Тан. Pasa Bocas / Otros: Чернослив, Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Чай, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе, Дикси Миндаль Жареный. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 3 minutos, Lavar Platos - 8 minutos, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|