Diario de Alex090, 31 mar. 18

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Всем привет) наконец-то вес меньше 140,впереди ещё много))) но уже -8 🔥

138,7 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 48,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2018:

1259 kcal

Grasa: 35,45g | Prot: 57,08g | Carbh: 174,45g. Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Almuerzo: Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Rich Яблочный Сок, Шашлык из Свинины, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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главное не останавливаться💪

31 mar. 18 por el miembro: Kuzya_434


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