Diario de Tielewop, 31 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 marzo 2018:
1512 kcal Grasa: 61,56g | Prot: 73,63g | Carbh: 165,08g.   Desayuno: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gurke (mit Schale), Rasting Jagdwurst, Edeka Dinkel Brötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Ja! Milchreis. Cena: Zwiebeln, Möhren, Olivenöl, Lammkotelett, Spitzkohl, Eisbergsalat, Champignons. más...
170 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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