Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2018
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 53,11g | Prot: 90,45g | Carbh: 74,57g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Скумбрия Запеченная. Almuerzo: Скумбрия Запеченная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Семья Хлеб Гурьевский, Суп из Семги. Cena: Растительное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. más...
|
|
174 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Apple Health - 23 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ленчик Мельникова
|