Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 53,85g | Prot: 81,45g | Carbh: 173,54g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе, Пятерочка Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Деревенская, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Пятерочка Груша Конференция. Almuerzo: Суп-Пюре из Брокколи, Майонез, Rich Яблочный Сок, Пискаревский Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Морковь, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Кофе, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Cena: Bonfesto Рикотта Лайт, Горбуша Отварная, Авокадо Авокадо, Пискаревский Кефир 1%, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Каравай Лепешка Деревенская, Trattoria Di Maestro Turatti Каперсы в Винном Уксусе, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, QNT Metapure Whey Isolate. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bogdanat
|