Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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739 kcal
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Grasa: 15,85g | Prot: 21,07g | Carbh: 130,79g.
Desayuno: Jugo de Piña. Almuerzo: Sandía, Lechuga, Arroz Blanco, Pollo (Apanado y Frito), Quaker Avena con Quinua. Cena: Infusiones, Pan Integral, Aceitunas, Pollo (Apanado y Frito), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mangos. más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Step - 16 minutos, Sauna - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodrigoVS
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