Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 73,42g | Prot: 56,06g | Carbh: 147,60g.
Desayuno: Käse, Milfina Butter , Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: Nusskuchen. Cena: Gekochtes Ei, Landvogt Schwäbische Maultaschen, Käsebrot. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml). más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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