Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 65,30g | Prot: 101,79g | Carbh: 119,70g.
Desayuno: Карбонат, Любимая Чашка Биойогурт Земляника, Помело, Сырники с Бананом на Овсяной Муке. Almuerzo: Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Cena: Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Грин Рэй Кукуруза, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе. Pasa Bocas / Otros: Оливковое Масло (Первого Отжима), Maxler Golden Casein Milk Chocolate. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
Степ аэробика - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de podllost
|