Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 61,06g | Prot: 77,19g | Carbh: 134,08g.
Desayuno: Мёд, Сырники Домашние, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ветчина Индейки, Зеленая Стручковая Фасоль, Яичница. Cena: SPAR Салат Фитнес, Бабаевский Шоколад Горький, Nesquik Какао на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Рисовый Суп с Курицей, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Ветчина Индейки. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
Степпер - 20 minutos, Ходьба на беговой дорожке - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastasya1197
|