Diario de Juzo Okita, 30 mar. 18

Can I be in the 280’s by the time of Tuesday’s weigh in? I am going to try like hell!
132,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.    Aún para ir: 32,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:
1487 kcal Grasa: 70,70g | Prot: 95,15g | Carbh: 147,39g.   Desayuno: Giant GREEK Nonfat Yogurt Blueberry, Polly-O 2% String Cheese. Almuerzo: Homemade Pizza. Cena: Greens & Beans: Dandilion, Italian Peasant Cornbread. Pasa Bocas / Otros: Polly-O 2% String Cheese, Quest Protein Chips BBQ, Fisher Dry Roasted Peanuts, Dole California Whole Pitted Dates, Kroger Walnut Halves & Pieces. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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