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CharleneW1989
Diario
30 mar. 18
Diario de CharleneW1989, 30 mar. 18
Perfil de CharleneW1989
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
98 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
28 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 marzo 2018:
1529 kcal
Grasa: 59,21g | Prot: 119,99g | Carbh: 122,28g.
Desayuno:
Egg White, USN Bluelab 100% Whey Protein.
Cena:
KFC Zinger Wings, KFC Zinger Wings.
Pasa Bocas / Otros:
KFC Zinger Burger, KFC Mash & Gravy (Regular).
más...
2593 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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