Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 50,48g | Prot: 56,03g | Carbh: 46,14g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Schwarzwaldmilch LAC Joghurt Mild 3,5%. Almuerzo: Thunfisch in Öl (Konserviert), Lindenhof Emmentaler Gerieben, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Cena: Gurkensalat, Milsani Creme Fraiche, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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