Diario de Tielewop, 30 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2018:
1273 kcal Grasa: 35,75g | Prot: 86,26g | Carbh: 153,27g.   Desayuno: Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gurke (mit Schale), Kaffee, Rasting Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Hartgekochtes Ei, Edeka Dinkel Brötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Cena: DM Bio Falafel, Möhren, Aldi Rote Paprika, Champignons, Blumenkohl, Sojasprossen. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
489 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana



     
 

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