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今日は、母から電話きた。電話、話し長くて３０分も喋っていました(^_^;)
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 33,24g | Prot: 57,01g | Carbh: 103,76g.
Desayuno: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Almuerzo: アヲハタ イチゴジャム, LAWSON ブランパン. Cena: 卵豆腐, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンプレミアム サラダチキン, 焼きそば お肉入り. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
徒歩 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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