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Grumpf :/ Je veux rester sous cette barre maudite des 70 kgs. Re-grumpf schcrogneugneu >:|
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 49,54g | Carbh: 63,87g.
Almuerzo: Simplement Bon et Bio Escalope de Soja Panée, Épinard, Lima Gomasio, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Endive, Seitan (fournée du 26 mars 2018), Levure Maltée (Natur'amie). Cena: La Vie Claire Lait d'amande, Markal Farine de Lupin, Auchan Noix de Coco Râpée, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%, Huile de Coco, Abbaye de Sept-Fons Germacao, Alpro Lait de Noisettes. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Costura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hermeline86
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