Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2358 kcal
|
Grasa: 86,49g | Prot: 145,86g | Carbh: 227,49g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Кунжут, Морковный Торт с Творогом и Арахисом, Natrol Omega-3 Fish Oil, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4). Almuerzo: Natrol Omega-3 Fish Oil, Булгур с Курицей и Овощами, Цукаты Вишня. Cena: Бахетле Булочка Ржаная, Диво Хлеб Щербет Ореховый, Творожный Десерт, Липецкое Мраморное Мясо Стриплойн Стейк, Kozel Пиво Темное, Natrol Omega-3 Fish Oil. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Свекла Вареная, O'Zera Шоколад 97,7%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кабачковая Запеканка с Гречкой. más...
|
|
1638 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|