|
Неделя на 1200 ккал в день, был один день со сладкими вкусняшками.... разгрузочный так и не смогла сделать
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 42,92g | Prot: 55,47g | Carbh: 132,43g.
Desayuno: Сливочное Масло, Курага, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Сметана , Хортекс Овощи по Деревенски , Куриные Шарики с Сыром (Запечённые ). Cena: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Льняное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|