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Vandaag geluncht bij sushi restaurant
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 104,55g | Carbh: 180,37g.
Desayuno: Raw Super Food Kokoschips, Vijgen, Pecannoten, Campina Magere Milde Kwark Vanille. Almuerzo: Gebakken of Gefrituurde Gepaneerde Uienringen, AH Kip Teriyaki, Tempura van Garnalen, AH Mini Kip Loempia, Biefstuk, Jumbo Reuze Garnalen, Lidl Roze Garnalen Salade, AH Sojabonen, Maki Zalm, Maki Tonijn, Nigiri Zalm, Nigiri Tonijn. Cena: Raw Super Food Kokoschips, AH Biologische Kiwi , Campina Magere Milde Kwark Vanille. Pasa Bocas / Otros: Kruidvat Pro Dynamics Protein Bar. más...
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583 kcal
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Ejercicio:
Loopband - 32 minutos, Crosstrainer - 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 53 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cindy247
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