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I exercised today for the first time in a month.
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 42,91g | Prot: 85,55g | Carbh: 130,98g.
Desayuno: Coffee, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. Almuerzo: Spicy Chicken Sandwich, Solid White Albacore Tuna in Water, Mayonnaise, Mission Low Carb Whole Wheat Burritto 8 Count, Shredded Four Cheese Mexican Blend. Cena: Regular Beer. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kurtduty
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