Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 47,12g | Prot: 59,10g | Carbh: 150,68g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Кубаночка Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Лента Морковь по-Корейски, Красное Яблоко. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Минтай Жареный. más...
|
|
1665 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de azel2003
|