Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2012
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 63,22g | Prot: 118,48g | Carbh: 309,56g.
Desayuno: feta, almond milk, coffee, GOLEAN Cereal. Almuerzo: Bouillon Cubes Soup (Low Sodium, Dry), White Table Wine, Basil Pesto Sauce, Cocoa Powder (Unsweetened), Nonfat Plain Greek Yogurt, Sun-Dried Tomatoes, Garlic, Olive Oil, Feta Cheese, Lemon Juice, Brussels Sprouts, Onions, Grape Tomatoes, Green Peas, Cooked Artichoke (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Bell Peppers, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Cena: Yellow Kernel Popcorn, Nonfat Plain Greek Yogurt, Sauvignon Blanc Wine, Sugar Free Jam, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Flour Pita Bread, Omega Peanut Butter, Dried Coconut, almonds, plain oatmeal, Cocoa Powder (Unsweetened). Pasa Bocas / Otros: Cinnamon, Apples. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 11 minutos, Descansando - 17 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 26 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sidewalksolipsis
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