Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3221 kcal
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Grasa: 162,85g | Prot: 143,25g | Carbh: 290,75g.
Almuerzo: Böklunder Dicke Bockwurst, TiP Bockwürstchen. Cena: Zwiebeln, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Ei, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Katjes Wunderland Black Edition, Milka Luflée Alpenmilch, Lambertz Amerikaner, McDonald's Cappuccino (Groß). más...
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2484 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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