|
Восьмерочка!!!💪
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 62,65g | Prot: 95,48g | Carbh: 154,79g.
Desayuno: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Щи с Мясом, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Вкусный День Сыр Плавленый Янтарь, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Almuerzo: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. Cena: Отруби Ржаные, Каждый День Чернослив Сушеный, Из Села Удоево Творог 2%, Из Села Удоево Ряженка. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. más...
|
|
1299 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 26 minutos, Google Fit - 23 horas y 34 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|