Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3030 kcal
|
Grasa: 73,77g | Prot: 85,22g | Carbh: 529,32g.
Desayuno: Кофе, Кофе, Простоквашино Кефир 2,5%, Овсянка-Харибонька, Дружба Тыквенная Котлета. Almuerzo: Каждый День Аджика, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Свекла Вареная. Cena: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Pasa Bocas / Otros: Котлета Говяжья, Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Овсянка-Харибонька, Яблоко, Кофе, Сахар. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Pora_xydet
|