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Primeiro dia de "controle" alimentar. quero perder 3kg. Vamos lá!
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 41,78g | Prot: 24,64g | Carbh: 150,56g.
Desayuno: Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar, Bolo de Milho. Almuerzo: H2OH! H2O, Macarronada. Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Tapioca com Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Banana Frita, Banana Prata. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Deporte - 13 minutos, Descansando - 22 horas y 57 minutos. más...
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