Diario de Daysefr, 28 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2018:
559 kcal Grasa: 3,86g | Prot: 18,93g | Carbh: 84,26g.   Desayuno: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Hortifruti Suco de Manga Natural, Café, Canela, Limão, Água. Cena: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Panela, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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