Diario de Arzumsu, 29 mar. 18

Perfil de Arzumsu | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018

73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2018:

1872 kcal

Grasa: 115,82g | Prot: 78,34g | Carbh: 127,44g. Desayuno: Baklava, Tadım Çekirdek, Kuru Kayısı, Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çay Şekerli. Almuerzo: Tereyağı, Yeşil Zeytin. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Salatası Garnitürü, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Çay (Demlenmiş), Bal, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. más...

peso estable