Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 110,23g | Prot: 118,11g | Carbh: 262,52g.
Desayuno: St Hubert Oméga 3, Banane, Auchan Amandes Décortiquées, Pain, Pain de Son de Blé, Pain, Pain, Milka Chocolat Caramel Noisettes Entières. Almuerzo: Picard Tartelette Fine aux Pommes, Saumon Fumé, Saumon Fumé, Bonduelle Macédoine de Légumes, Haricots Verts(Congelés), Haricots Verts(Congelés), Le Gaulois Escalope de Dinde, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Amandes Décortiquées. Cena: Auchan Amandes Décortiquées, Pelletier Biscotte Blé Complet, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Vinaigre Balsamique, Isio 4 Huile, Salade, Tomates, Haricots Verts(Congelés), Haricots Verts(Congelés). Pasa Bocas / Otros: U Miel de Fleurs, St Hubert Oméga 3, Pelletier Pain Grillé , Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Lait Demi-Écrémé . más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
natation - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sylvainollivier2512
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