Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2012
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 38,36g | Prot: 92,01g | Carbh: 143,96g.
Desayuno: Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen), Apfel, Orangen, Naturjoghurt, Getreide-Müsli. Almuerzo: Gekochter Schinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Spargel (Frischware). Cena: Eiweißshake Vanille. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fittmaus
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