Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2012
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 42,83g | Prot: 75,74g | Carbh: 190,39g.
Desayuno: Marmelade, Roggenvollkornbrot, 0,1 Drink, Kaffee mit Milch, Ananas. Almuerzo: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Frischkäse-Fass, Pizza Tomaten, Spaghetti. Cena: Hartgekochtes Ei, Vollmilch, Eiweißshake Vanille. Pasa Bocas / Otros: Milchschokolade Pralinen. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 41 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fittmaus
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