Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2012
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 31,99g | Prot: 99,51g | Carbh: 88,28g.
Desayuno: Latte Macchiato, Eiweißshake. Almuerzo: Salatschale nach Griechischer Art, Schinkenwürfel Fettarm, Gouda Mittelalt, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). Cena: Eiweißshake. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fittmaus
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