Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2012
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 60,68g | Prot: 71,67g | Carbh: 109,95g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Marmelade, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Vollkorn. Almuerzo: Olivenöl, Kaffee mit Milch, Paprika, Rindersteak (Nur mager gegessen), Kartoffelecken. Cena: Balsamico Dressing, Putenbrust Fleisch, Gemischte Blattsalate. Pasa Bocas / Otros: Rahm Mandel, Weiße Champignons (Gebraten). más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fittmaus
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