Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2012
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 60,06g | Prot: 64,19g | Carbh: 231,38g.
Desayuno: Räucherlachs, Vollkorntoast, Orangen, Ziegenfrischkäse-Taler, Feigen, Rote Paprika, Rührei. Almuerzo: Waffel. Cena: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Brokkoli. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fittmaus
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