Diario de ipeeek51, 28 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018

73 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2018:

1200 kcal

Grasa: 35,47g | Prot: 64,66g | Carbh: 150,19g. Desayuno: Tavuk Dürüm. Almuerzo: Çiğköfte Dürüm. Cena: Tavuk Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Ayran, Torku Yarım Yağlı Yoğurt. más...

2131 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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